Wechseljahre beim Mann

„Von Wechseljahren weiß der Kenner, dass sie gefährlich auch für Männer!“ (Eugen Roth) Schon mal etwas von PADAM gehört? Diese fachliche Bezeichnung steht für „partielles Androgendefizit beim alternden Mann“ und beschreibt den altersbedingten Mangel an...

Schlaflosigkeit in den Wechseljahren

   Schlafstörungen machen zahlreichen Frauen in den Wechseljahren besonders zu schaffen. Nachts nicht zur Ruhe zu kommen,tagsüber aber vollen Einsatz in Beruf und Familie zu zeigen,ist sehr belastend.   In dieser Lebensphase beginnen die Eierstöcke die Produktion von...

10 Tipps, die mir durch die Wechseljahre helfen.

1. Reden Sie darüber! Wir Frauen MÜSSEN über unsere Gefühle sprechen und uns austauschen – ich glaube an die heilende Kraft von Gesprächen! Männer dagegen machen vieles mit sich selbst aus oder verdrängen ihre missgelaunten Gedanken. Auch Alternativen, aber keine für...

Altern ist nichts für Feiglinge

Altern ist nichts für Feiglinge … und die Wechseljahre sind kein Grund zur Traurigkeit! Das Klimakterium (griech. klimaktér „Stufenleiter“) beeinflusst den Körper der Frau auf vielfältige Weise. Für manche Frauen (und auch Männer) ist der Gedanke an die Wechseljahre...