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Scheidentrockenheit
Wir Frauen reden ja schon über Vieles – aber manches halten wir doch lieber unter Verschluss.
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Tako Tsubo
Schon einmal etwas von „Tako Tsubo“ gehört?Tako Tsubo Nein, es ist keine neue asiatische Kampftechnik,
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Was hilft bei Hitzewallungen in den Wechseljahren?
Zu den schlimmsten empfundenen Beschwerden in den Wechseljahren zählen Hitzewallungenzweifellos die Hitzewallungen.
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Wechseljahre beim Mann
Schon mal etwas von PADAM gehört? Diese fachliche Bezeichnung steht für
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Wenn das mit dem positiven Denken so einfach wäre …
… dann müßte ich eigentlich der glücklichste Mensch auf der Welt sein. Ich bräuchte ja nur meine Wünsche an das Universum zu schicken oder mir in meiner Phantasie auszumalen, wie wunderbar mein Leben sein wird, wenn sich wirklich ALLES zum Positiven wendet. Problem an der Sache ist, dass ich bei soviel Anstrengung positiv zu denken […]
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Schlaflosigkeit in den Wechseljahren
Schlafstörungen machen zahlreichen Frauen in den Wechseljahren besonders zu schaffen. Nachts nicht zur Ruhe zu kommen,tagsüber aber vollen Einsatz in Beruf und Familie zu zeigen,ist sehr belastend. In dieser Lebensphase beginnen die Eierstöcke die Produktion von Östrogen herunterzufahren und auch andere Hormone geraten aus dem Gleichgewicht. Östrogen wirkt auf die Stoffwechselvorgänge im Gehirn […]
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Wechseljahre – kulturelle Unterschiede
Wechseljahre – kulturelle Unterschiede Hitzewallungen? Das Wort kenne ich nicht … Ich habe mich schon oft gefragt, woran es liegt, dass Frauen sich so unterschiedlich mit den Wechseljahren auseinander setzen. Die einen stöhnen ausschliesslich über ihre Beschwerden, die die Hormonumstellung mit sich bringt. Andere tun das auch und sehen dabei noch philosophisch in eine dunkle […]
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Kurkuma in den Wechseljahren
Gesünder leben mit Kurkuma Die als „Zauberknolle“ oder „Gewürz des Lebens“ bekannte Gelbwurzel stammt aus Indien und wird dort schon seit mehr als fünftausend Jahren als […]
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Hypnose – worüber reden wir hier eigentlich?
Kennen Sie das Phänomen während der Autofahrt vor sich hin geträumt zu haben und dennoch vollkommen sicher gefahren zu sein?
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10 Tipps, die mir durch die Wechseljahre helfen.
Wir Frauen MÜSSEN über unsere Gefühle sprechen und uns austauschen …